pierdetupeso

Antes de contestarle necesitamos hacerle un estudio de hábitos alimenticios para saber cómo poder ayudarle, en la web www.teayudocontusalud.com podrás hacerlo totalmente gratis y se le resolverás esas cuestiones. Estamos en contacto.

Puede deberse a una mala postura, revisa si estás haciendo bien los ejercicios y con el peso adecuado para ti en este momento. Como norma general os primeros días sueles sentir "agujetas", pero nada más aparte de eso. Todas las precauciones que...

Hola Compañero; Quería hacerte una pregunta y que me pudieras dar tu opinión basada en tus 4 años de experiencia como usuario y deportista al respecto del tema de musculación. Cuéntame que opinas sobre estos productos:...

Dependiendo del ejercicio que quieras hacer, la nutrición en la recuperación (después del entrenamiento) debe variar. Si realizar musculación, tu objetivo es subir masa muscular o definir, tienes que tomar tu batido ANTES DE QUE PASEN 30 MINUTOS...

Hay una linea de nutrición deportiva muy exitosa que están utilizando tanto aficionados como atletas profesionales como futbolistas, corredores y triatletas. En esta linea de nutrición hay un producto para cubrir diferentes necesidades. Te adjunto un...

Si consumes sobretodo proteína durante y después del entrenamiento aeróbico no tienes porque perder masa muscular, así definirás y tu masa muscular seguirá creciendo. Toma en el desayuno algún batido nutricional de aminoácidos y proteínas vegetales....

Dame algo más de datos, como es tu alimentación normalmente, como son tus entrenamientos... para que algo funciona correctamente tiene que adaptarse a tu estilo de vida y entrenamiento. Dime también que desayunas.

Para subir peso en masa muscular le recomiendo totalmente que aparte de llevar una buena dieta y ejercicio, añada un batido de proteína vegetal, ya que le va a ayudar a subir de peso más en masa muscular y hará que su musculo no esté debilitado. Le...

Efectivamente, al consumir proteínas hace que la piel de tu cuerpo se adhiera al músculo, y el músculo esté fuerte, con lo cual los "pellejos" irán desapareciendo y quedando la piel tersa. Además de eso, si añadiera un gel reafirmante sería aún mucho...

Como bien dices, es muy recomendable añadir a la dieta algún suplemento nutricional, pero que sea vegetal, que es mucho más efectiva y saludable, en preparados de batidos con frutas, yogur, leche... con eso te asegurarás que estás dándole al cuerpo...