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¿Reset en equipo de ósmosis Fidelity?
¿Alguien sabe como hacer reset por cambio de filtros en equipo de ósmosis Fidelity sin la PDA del técnico?
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Gimnasio
A ver, con tu peso y altura lo adecuado seria hacer a diario ejercicio cardiovascular como mínimo 30 min ( ya que es a partir de los 30 min cuando se empieza a perder grasa ). En cuanto a las pesas tienes que hacer 4 series de 15 a 20 repeticiones...
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