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Muy buenas.. Tengo una duda estoy iendo a un gimnasio llevo 5 meses la verdad es k he tenido muy buenos resultados.. X las mañanas me tomo un batido de vitaminas en polvo con una tostada como desayuno..!! Almuerzo lo normal..!! En la tarde despues de...

Disculpen mi pregunta.. Pero estoy con una duda hace 3 meses empeze ir al gimnasio.. Ya coji cuerpo.. Pero ahora estoy empezando hacer aerobico y gimnasia a la vez.. X ejemplo. Lunes, miercole y viernes hago pesas.. Martes y jueves aerobico.....