preguntona78

TheWorkOutClub respondió: La verdad que tu entrenamiento es bastante completo, 3 días de carrera y gimnasio mas lo del fin de semana esta muy muy bien. Lo que me planteas es bastante complejo de responder, puesto que depende básicamente de tu objetivo. Es decir, si lo que...

eloisa callejon fernandez respondió: La terapia Gestalt no tiene nada que ver con una secta, ni se utiliza con fines sectarios, ni para manipular a nadie. Es una escuela, con su práctica correspondiente, como lo es psicoanálisis o la terapia cognitiva conductual. Si te interesa leer...

filipenco respondió: Ambos te pueden venir bien pero quizás sea mejor el yoga ya que si haces pesas abdominales etc etc el yoga mejorará tu relajación a la vez que potenciaras tus estiramientos, el Pilates es básicamente como la gimnasia que haces pero más suave.

lyndey respondió: Creo que ambos no midieron las responsabilidades que implica vivir juntos, no todo es color de rosa y como en los cuentos vives feliz para siempre... esto que sucede es parte de vivir con otro, debes dejar cosas para compartir y negociar otras...