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Como bien sabes el TOC es un trastorno donde al ansiedad, su exceso, juega un papel determinante por lo que aprender a controlarla, a aguantar el tirón cuando tenemos un pnsamiento que nos perturba que provoca esa subida de al ansiedad, si logramos...

A veces somos com un aolla de esas que sirven para cocer y que tienen una pesa arriba para permitir salir el vapor. La educación recibida, neustras experiencias son ls oingredientes que se meten en l aolla y al ir cociendo, es decir, viviendo, si...

No te puedo orientar sobre lo que preguntas, quizás seria buena idea que dirigieses la misma a un médico o asesor nutricionista.

No puedo orientarte sobre medicamentos, por lo cual es mejor que esa consulta la realices a tu médico que de seguro sabrá que dosis y de qué medicamento irá mejor para tu constitución y características fisiológicas. No obstante lo anterior, la...

Muchas personas cuando duermen, reaccionan físicamente en algunos sueños, especialmente si estos son impactantes, pesadillas, o especialmente movidos. Así, pueden gesticular, hablar o murmurar e incluso en algunos casos abrir los ojos aunque sigan...

Exciten muchos libros sobre la temática que comentas, algunos en plan de autoayuda y otros más profesionales. No indicas qué tipo de fobia o si ésta es referida a la hipocondría, por lo que es dificl recomendarte algún libro en concreto. Encaso de...

Lo que descvribrs puede ser sintomático de ansiedad, basjo estado de animo o depresión leve, de problemas de relación, o de comunicación, etc. Seria buena idea que acudieses a un buen profesional de la psicología que analice en profundidad lo que te...

Nirmalmente este tipo de situacioen spuedne deberse (descartada causa roganica que al parecer en tu caso no existe) al estrés sitaucional, e es decir, bien a no cumplir la expectativas que desarrollamos ante la situación, a no "quedar bien" o no...

Todos tenemos ansiedad que necesitamos para poder vivir día a día, es decir, que tenemos un cierto nivel de actividad que hace que el cuerpo pueda funcionar; ese nivel sube en situaciones que así l orequieren, peligro, hiida, lucha, actividad...

Es absolutamente normal que mientras se va descubriendo el sexo y se produce ese despertar cada vez más acentuado, puedan producirse en esos momentos pensamientos de ese tipo. Si te "gustan las tías" com dices, está claro que tienes bien definida tu...