psyckokiller

Me gusta mucho el gimnasio,y a pesar de no tener demasiados años de experiencia(4años),he leido bastantes cosas de nutrición y entrenamientos,muy alejados de las promesas baratas de las revistas fitness y podría ayudar con temas relacionados con el

450 puntos España @psyckokiller desde 2012 - visto 2012

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Respuestas

Seguiré creciendo con 19 años?

Puede que algo, pero ya sería muy poco. Si lo dices por si peudes hacer pesas, tranquilo, puedes hacer pesas tranquilamente, aunque emipieza poco a poco y no quieras coger mucho peso nada mas empezar.

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¿La proteína Whey Gold Standard me engorda?

Simplemente son proteínas. Es el equivalente a dos latas de atún por así decirlo. ¿Te engordarían dos latas de atún? ¿Te harían ganar músculo?. Todo depende de tu dieta y entrenamiento. Cada cazito son no mas de 120kcal aproximadamente y es...