lvis623

Anónimo respondió: Lo primero que puedo observar es que desde la comida hasta el gimnasio no comes, entonces entrenar sin una reserva de glucógeno muscular es una locura. A no ser que hayas olvidado poner tu merienda pre. Entrenamiento. El resto está muy bien, sólo...

psyckokiller respondió: Simplemente son proteínas. Es el equivalente a dos latas de atún por así decirlo. ¿Te engordarían dos latas de atún? ¿Te harían ganar músculo?. Todo depende de tu dieta y entrenamiento. Cada cazito son no mas de 120kcal aproximadamente y es...

javier3195 respondió: La gran diferencia entre los ganadores de peso y las proteínas es simple; los ganadores de peso siempre tienen una mucho mayor concentración de calorías y carbohidratos, ademas de por lo general tienen menos proteínas y no son tan limpias. El isopure...

feramamo amador moya respondió: Llevas todavía poco tiempo en el gym para los resultados que te propones Quizás entrenes demasiado y dejes a los músculos en un estado de catabolismo, y la musculatura se consigue con un buen entreno, y terminado este, debes tomar proteínas como el...

lucrecia71 respondió: La clara de huevo cruda NO ES ABSORBIDA por el organismo, así que aquí tenemos varios problemas: 1. Salmonella. Si compras una de esas botellas/garrafitas que solo contienen clara de huevo, no te preocupes, porque ya vienen pasteurizadas o...

Anónimo respondió: Ante todo nunca debes acer lo que no te gusta es decir que nadie te someta a nada, esta bien que esta vez ayas echo tu en este caso depasivo, pero asta tal punto de que te someta a acer un trio no, dile que no entra en tus principios que solofuiste...