puchi07

Me gustaría que me dijeras una rutina de estiramientos para antes y después de salir a correr. Salgo a andar 15 minutos y luego corro durante 3 quartos de hora. Mido 1'85 y tengo 19 años. Gracias de antemano.

Tengo 1.25 y 1 de astigmatismo en y 0.5 de miopía. Hace tiempo me hice las lentillas y aunque apenas me molestan, al llevarlas no veo correctamente y cada pocos segundos veo distinto. He probado con las blandas y con las rígidas y las 2 me funcionan...

¿Se puede corregir la visión sin pasar por el cirujano? He oído algo sobre el método Bates pero no se si es fiable o puede llegar a funcionar. Tengo 1.25 y 1 de astigmatismo y 0.5 de miopía en cada ojo. Gracias de antemano

Teniendo en cuenta que hago series de 15 repeticiones con un peso de forma que las 3 o 4 ultimas repeticiones me cuestan mucho, ¿Cuánto descanso debo de dejar entre series? ¿Y entre ejercicios?

¿Se puede escuchar música mientras juegas a la ps3? ¿Hay alguna manera de hacerlo?

¿Se puede escuchar música mientras juegas a la ps3? ¿Hay alguna manera de que funcionen los juegos de la ps2 en la ps3?

¿Hay alguna forma de escuchar música mientras se juega a la ps3? Gracias

¿Es bueno trabajar músculos que se trabajen indirectamente en una misma sesión o es mejor separarlos? ¿Debo agrupar en una misma sesión el pecho y el tríceps y el bíceps y la espalda o es mejor que haga pecho y bíceps y espalda y tríceps?

¿Es bueno trabajar músculos que se trabajen indirectamente en una misma sesión o es mejor separarlos? ¿Debo agrupar en una misma sesión el pecho y el tríceps y el bíceps y la espalda o es mejor que haga pecho y bíceps y espalda y tríceps? Muchas gracias

¿Es bueno trabajar músculos que se trabajen indirectamente en una misma sesión o es mejor separarlos? ¿Debo agrupar en una misma sesión el pecho y el tríceps y el bíceps y la espalda o es mejor que haga pecho y bíceps y espalda y tríceps? Muchas gracias