Actividad pública reciente
Ha valorado "Buena" la respuesta
Te agradecería mucho tu ayuda
Primero para bajar de peso y hacer pesas necesitas una dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos y sobre todo en grasa. Por eje (pechugas de pollo a la plancha o al vapor, la clara de los huevos, pescado, vegetales y jugos de dieta o...