Respuesta
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Crecimiento
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¿Es recomendable usar proteína? Tengo 15 años, mido 1.83 y peso 60 kg
Yo te recomendaría llevar una dieta equilibrada, y si quieres coger más peso deberías tomar más carbohidratos no más proteína. Estas en una fase de crecimiento que tu cuerpo necesita energía para todas las funciones propias de tu edad por lo que es...