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La carnitina es un suplemento que hace aumentar los ácidos grasos para producir energía para el cuerpo. La segrega el propio cuerpo. Si quieres saber algo más te dejo este enlace que te puede aclarar algo más:...

Yo te recomendaría que no, es mejor hidratarte con agua. El alcohol deshidrata aunque la cerveza tenga otras propiedades y nutrientes: Te dejo este enlace por si te sirve: https://www.deportesdeciudad.com/cerveza-deporte/

¿Crossfit? ¿Para un niño de 13 años? ¿Estas loco? Lo mejor que puede hacer a esas edades si quiere ganar fuerza es algo de artes marciales, atletismo, deportes de raqueta... haz que se socialice y además haga ejercicios pero no gimnasio ( deja que...

Por si te puede servir de ayuda te adjunto un articulo que tiene y explica muy bien como se realizan los ejercicios abdominales para todos las partes, superiores, bajos y oblicuos https://www.deportesdeciudad.com/entrenamiento/ejercicios-abdominales/

Estés embarazada o no, andar en una cinta de correr o fuera te vendrá bien para mantener tus músculos activos siempre y cuando tu médico te lo permita y tu embarazo no sea de riesgo. Tienes que elegir tu cinta de correr en base a tus objetivos y si...

Para elegir una bicicleta elíptica: https://www.deportesdeciudad.com/guia-de-compra-productos-deportivos/que-bicicleta-eliptica-comprar/

Tienes muchas opciones, pero te aconsejo que sea de correa y no cadena y que tenga una rueda de inercia por encima de los 14kg y no más de 21kg por si te pude servir: https://www.deportesdeciudad.com/como-elegir-tu-bicicleta-de-spinning/

Lo ideal en deporte si no tienes un objetivo muy especifico es hacer un poco de todo, variar mucho las intensidades, ejercicios y/o deportes. Al final la calistenia es un tipo de musculación también. La musculación se practica igualmente por si...

Claro que el Golf es un deporte. Te dejo un enlace por si quieres saber algo más sobre el golf. https://www.deportesdeciudad.com/deportes-en-la-ciudad/el-golf/