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Musculación
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Dolor muscular por con dos días de ir al gym
Es normal el dolor lis primeros días del gimnasio te recomiendo un poco de agua con azúcar, esos dolores son bueno. Significa que estás tranbjando bien los músculos las cubetas son la recompensa del éxito. Pero tampoco te sobre entrene los primeros...
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Musculación
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Tengo 19 años puedo tomar tetosteronas?
Yo tengo ataque de epilepsia y no podría tomar algo que alterara mis neuronas, y quisiera saber algún suplemento entonces para ganar músculo. Porque llevo 3 años y pico en el gimnasio y me gustaría estar más fuerte y ya e probado proteínas,...