Actividad pública reciente
Ha preguntado en el tema en
Musculación
Tabla para entrenar volumen/peso
Hola expertos! A ver, os comento mi situación. Tengo 21 años, mido 1.74 y peso 62kg. Empecé a entrenar en el gimnasio hace más de dos años y desde entonces he ganado más de 6 kilos. Pero hace tiempo que estoy estancado en 62 y no hay manera de subir....
Sin respuestas
Ha empezado a seguir a 
oppong
oppong