Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
Ha valorado "Excelente" la respuesta
Aumentar masa muscular
Ha valorado "Buena" la respuesta
¿Se puede muscular en casa? Gracias:)
Ha preguntado en el tema en
Musculación
Necesitoo ayudaa Palm0989
Hola muy buenas, soc un joven de 19 años mido 1.76 i peso 61. Hace unos mese que le doy vueltas al tema de muscularme, i ahora me he comprado unas mancuernas de 7kg cada una. Mi deseo son tener las abdominales marcadas i brazos, pero ando muy perdido...
Ha empezado a seguir a