shreckjuan

Efectivamente lo que se necesita es ver el alcance de la dolencia que presentas, pues aunque la causa haya sido el aumento de peso, lo que se han de ver son las consecuencias de dicho hecho. Por lo tanto, es necesario el estudio preciso, y una de las...

Por supuesto que puedes ayudar a tu padre en el estado actual que se encuentra, aunque lo más lógico sea la consulta con los médicos que le trataron de su dolencia. Cuando la musculatura no se contrae tiene la tendencia a quedarse rígida, pues pierde...

Y Feliz Año! Lo que creo que es necesario es fortalecer las cadenas musculares extensoras frente a las flexoras. Es decir, fortalecer la musculatura de la espalda correctamente, que es la que nos sitúa en posición erecta, y realizar estiramientos de...

La acupuntura va a realizar un trabajo a nivel energético dando fluidez a la energía del cuerpo quitando los bloqueos que se hayan podido producir. El éxito de la acupuntura depende en primer lugar de la correcta elección de los puntos sobre los que...

Miguel Angel! La tendencia de la medicina alopática es a ser conservadores, es decir, a no realizar ejercicios que puedan suponer un riesgo de lesión mayor. Cuando una persona ha realizado tanto deporte también se le supone una cierta potencia en su...

Dalma10, ¿para qué necesitas esos 2 ó 3 cm? ¿Es para alguna oposición? Todo lo que crezcas dependerá de un cambio en tu esquema corporal, un estiramiento de todas las estructuras musculares y articulares, y no estar con sobrepeso. Posiblemente si...

No te preocupes, miguel. En principio los sonidos articulares no son más que pequeñas burbujas que se forman en la articulación o bien un "vacio" que cuando se mueve produce un sonido a modo de chasquido. Lo que si que te recomiendo es que no te...

Por supuesto que lo primero es determinar la dolencia que tienes para así poner el remedio adecuado, y tu sentido común te dice que es lo que debes hacer si el problema persiste. La visita al médico es obligada. Una vez conozcas el alcance del...

Dices que has tenido una contractura muy fuerte en la región lumbar y te lo has tratado y te fue bien. Lo cierto es que si te vuelve al volver con el ejercicio quiere decir que algún ejercicio realizas mal para ti. Deberías revisar tu rutina, con el...

En principio tendrías que localizar bien el lugar que te duele de la rodilla. ¿Por la cara interna? ¿La externa? ¿Cómo por dentro? ¿Por delante en el tendón? ¿Por detrás? De este modo sería posible ver que zona tienes más afectada. No obstante, si...