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Nutrición y dietas
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Mido 155 y tengo 16 años y peso 48 kg
Tu genética es quien predetermina si vas a ser una persona alta o de baja estatura, para ayudar a que logres cumplir con lo establecido por tu genética deberás alimentarte, dormir bien y ejercitarte. Si quieres determinar cuanto vas a crecer debes...
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Ginecología
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¿Embarazada? Tengo miedo y no se que pueda ser
Los riesgos de embarazo son casi inexistentes porque no existe presencia de semen, el flujo preseminal cuenta con una cantidad muy baja de espermatozoides siempre y cuando tu novio no halla eyaculado antes. Ya que, si eyaculo previamente al acto que...
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Ginecología
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¿Qué tan probable es que este embarazada?
Si realizaste sexo seguro no veo probabilidades de que estés embarazada, posiblemente se debe a tu preocupación la que retraso tu menstruación, para que estés más tranquila realiza la prueba de embarazo o espera unos días más pero relajate para que...
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Ginecología
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Hay riesgo de embarazo aún?
Si no existió una eyaculación previa al acto sexual, el porcentaje de que resultes embarazada es mínimo porque el liquido preseminal no tiene la cantidad suficiente para que resultes embarazada siempre y cuando no exista una eyaculación anterior. La...
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Ginecología
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¿Podrían explicarme el método de ritmo?
El método del ritmo consiste en esperar tus días en los cuales no puedes quedar embarazada porque tu cuerpo aún no ha liberado un ovulo para ser fertilizado. Son los 5 días después de haber terminado tu periodo. Este método no se recomienda en...
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Deportes
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¿Suplementación? Natación + Gym
Mucho gusto espero serte de ayuda. Por lo que me has contado en tu programa de la semana veo que trabajas dos deportes casi todos los días eso con lleva a que cueste tu aumento muscular en pocas palabras tendrás que tener una dieta hipercalórica es...
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Deportes
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Proteina mass builder, sube de peso?
La proteína que hablas no estoy muy familiarizado con sus porcentajes de carbohidratos, proteína y grasas que contiene por lo que leí para informarme y darte más simple la respuesta es que esta proteína es una ganadora de peso es decir que si vas...
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Salud
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Cual Es El Queso Ricotta En Colombia
El requesón es un queso muy parecido al ricotta es más casi tienen las mismas propiedades son de asimilación lenta es decir tu cuerpo tarda más en procesar este alimento así que ayuda para el catabolismo en las mañanas o antes de dormir
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Natación
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Cómo compaginar musculación y la natación?
Basado en mi experiencia quieres sacar provecho de estos dos mundillos por así decirlo que son la natación y el gym ahora para no extenderme mucho te explico que aunque no lo creas están relacionados y puedes sacar provecho por ejemplo si tienes más...
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Ginecología
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Sangrado después de test de embarazo positivo.
¿Primero qué nada los test de embarazo no son muy confiables los que se venden en farmacia es mejor hacer un examen de sangre para estar al 100% seguros y pues con sus sangrados te podrías explicar mejor ella por menstruación y con todo respeto usted...