Pregunta en
Musculación
Dieta adecuada
Hola mim0. Antes de nada agradecerte la respuesta que me diste a una consulta que te hice. La llevo poniendo en práctica unas cuatro semanas y me va bastante bien. Mi actual consulta es sobre mi novia. No ha hecho prácticamente nunca nada de...
Pregunta en
Musculación
Dieta y entrenamiento
Hola mim0, un saludo. Comentarte que tengo 34 años, mido 1´71 m y peso 77 kilos, bastante "limpios". Mi objetivo es mantener aproximadamente dicha condición, si bien de cara al verano definir algo más. Te comento a continuación mi entrenamiento y...
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