bastante tiempo metido en el tema, ademas de precticarlo y muchos mas informandome y con gente q sabe. cuenta conmigo si lo necesitas.saludos
Entrenador nacional de fisico-culturismo y musculacion,Estudiante de ciencias de la actividad fisica y el deporte, estudiante de fisioterapia y suficiente tiempo en un gym y aun mas preguntando a numerosos expertos.
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Estudiande de INEF ademas de varios años de entreno y campeonatos de padel, tu pregunta!! yo contesto!!!
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