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Esta bien el entrenamiento aunque debería saber si está acostumbrada a hacer ejercicio porque si no lo estás es un poco bestia, ya que lo que vas a conseguir es agotarte y sobreentrenarte. Deberías ir poco a poco. Si por lo contrario estás...

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La verdad es que deberías bajar un poco de barriga antes porque tienen razón los que dicen que endureces pero puedes hacer al principio unas pocas para ir acostumbrando el cuerpo porque a medida que bajas de estomago va a quedar fofo y eso tampoco lo...

Tienes que ir a la asociación ciudad-realeña de aeróbic y fitness c/esperanza , 49 13300 valdepeñas teléfono 649883930. e-mail:[email protected]. Sr cesar martin. Busque estos datos en internet porque yo lo hice en galicia pero hazlo por la feda es...

Yo creo que eso te lo tiene que decir el medico pero no pienso que tenga mucho que ver ya que hay mujeres que hacen aerobic estando embarazadas y no les pasa nada. Pero no estando no veo el problema ya que si no pudiera hacer aerobic tampoco podría...

No entiendo bien tu pregunta. No se que quieres saber si yo soy ca`paz de levantar 80 kg que es que no o si tu puedes levantar 80 kg que no se nni el entrenamiento que tienes ni como eres. 1º para levantar 80 kg tienes que tener un entrenamiento...

Isabel no puedes notar mejorías tan pronto esto lleva su tiempo. También hay que tener en cuenta que para hacer un trabajo para bajar peso necesitas mínimo 3 sesiones a la semana de 1h porque 2h son las necesarias para mantenimiento. También tienes...

Claro que sirve como aeróbico. Si sigues así vas a estar muy preparada físicamente.

Lo siento yo soy de Vigo(galicia). Pero gracias de todos modos, si conozco alguien ya te aviso.

Has hecho bien cambiando la alimentación que supongo que te lo recomendaría un medico sino es así debería dártelo el. Yo te puedo aconsejar pero todo va a suceder según tu esfuerzo. Venga vamos allá. Lo primero te aconsejo que todos los días vayas a...