Pregunta en
Musculación
Me pueden aconsejar una buena dieta y rutina para iniciarme en culturismo
Llevo 5 meses en el gimnasio, entrenando muy duro, me quiero iniciar en culturismo, pero no tengo monitor que me ayude, lo que creo que más me va a costar es la dita ¿Debo ponerme? Tengo unas cuantas rutinas buenísimas pero me gustaría ver resultados...
Pregunta en
Artes Marciales
¿Cómo puedo iniciarme en Boxeo habiendo practicado 3 años en Aikido y teniendo todo el material?
Mi pregunta es llevo 3 años practicando aikido pro me esta picando el gusanillo del boxeo lo que pasa que no hay ningún gimnasio que se dedique a esta disciplina, bueno tengo el material (guantes, saco,...)pero no tengo ni idea de practicarlo