tidus7

=) mi pregunta es la siguiente, querría saber si m puedes pasar una buena dieta para volumen y una buena tabla, ( ¿Es mejor entrenar 3 días 2 músculos? ¿O musculo por día y entrenar 5 y descansar los findes?) ¿Otra pregunta que quería hacerte es si...

Buenas=) mi pregunta es, si haciendo algún ejercicio o con algún tipo de crema podría tener la piel más firme, hacer crecer los pómulos i la mandíbula y eliminar un poco de papada, ¿Hay algún remedio para esto? Muchas gracias un saludoo =)

Hace 1 semana termine la rehabilitación, estoy tomando unas pastillas y me dijeron que vuelva al gym, quiero recuperarme 100% y volver a cargar peso normalmente, ayer fui al gym por primera vez i ice ante brazo solo con la barra de la mancuerna, no...

Quería saber alguna forma de reafirmar la piel alguna crema o algo, llevo ya unos 7 meses sin salir a correr i m noto la piel de la kara un poco menos tensa, ¿Eso es normal no? Yo es que antes me notaba la piel más fina, y ara unos 4 años adelgace...

Buenas! Me gustaría coger volumen de aquí a junio, pero no se que tomar porque me confunden mucho, unos dicen unas cosas y otros otras, voy al gym 3 veces por semana que me a dicho el monitor que es como más rapido se coge volumen, y me gustaría...

=) me gustaría que me pasarás una buena rutina para el gym! Para coger volumen, mi intención seria entrenar solo 3 días semanales lunes miércoles i viernes, realizar 2 músculos por día, según me dijeron es la forma más rápida para coger volumen si no...