Actividad pública reciente
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Atletismo
Como puedo correr los 21 km en 3 meses
Pues me gustaría ayudarte en lo que quieres y buscar que puedas terminar esos 21km bien. Claro si tu quieres primero necesitaría saber que días puedes entrenar para saber como ver lo del entrenamiento. También saber la fecha del evento al que quieres...
Ha respondido en
Atletismo
Me lesiono muy seguido la misma pierna
Respecto a tu duda, puede ser que los tenis que usas ya no te dan el amortiguamiento que necesitas y por eso te lastimes seguido. También ver sobre que tipo de superficie estés corriendo y a que ritmo o hagas. Ojala puedas contestarme para poder...
Ha empezado a seguir el tema Atletismo
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Experiencia
practico atletismo desde hace 7 años, estoy en un club de atletismo y ahi he aprendido con el tiempo y gracias a mis compañeros conosco el tema y estudio por mi cuenta preguntando e investigando para ingresar a la ENED y tener un buen desempeño en el futuro.he tenido buenos y malos desempeños a lo largo de mi trayectoria. y de mis mejores logros han sido: 5to lugar a nivel nacional en 800 metros planos y relevo 4x400 en el 2009 y 2010 respectivamente.