tobimix

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practico atletismo desde hace 7 años, estoy en un club de atletismo y ahi he aprendido con el tiempo y gracias a mis compañeros conosco el tema y estudio por mi cuenta preguntando e investigando para ingresar a la ENED y tener un buen desempeño en el
 650 puntos  España @tobimix desde - visto

Preguntas y respuestas en Atletismo

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Como puedo correr los 21 km en 3 meses

Pues me gustaría ayudarte en lo que quieres y buscar que puedas terminar esos 21km bien. Claro si tu quieres primero necesitaría saber que días puedes entrenar para saber como ver lo del entrenamiento. También saber la fecha del evento al que quieres...
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Me lesiono muy seguido la misma pierna

Respecto a tu duda, puede ser que los tenis que usas ya no te dan el amortiguamiento que necesitas y por eso te lastimes seguido. También ver sobre que tipo de superficie estés corriendo y a que ritmo o hagas. Ojala puedas contestarme para poder...

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