Antonio Bravo Paredes

Básicamente que tienes un proceso degenerativo propio del desgaste, lo que comúnmente conocemos como artrosis de columna, que se te ha complicado un poco debido a que tienes un osteofito (trocito de hueso que crece sin una forma definida, como...

Probablemente ahora mismo se encuentre en fase aguda. El dolor debería ir remitiendo poco a poco con reposo. Entre tanto hay un abanico enorme me medicamentos antidolor por vía oral. Es su medico el que debe ir probando el más idóneo. Quiere decir,...

Estiramientos suaves, técnicas que aumentan la temperatura interior de la zona (Radar, Onda corta, Diatermia) ; en ocasiones Cámara hiperbárica y sobretodo reposo deportivo en razón de una semana por centímetro de rotura.

En Google tienes la respuesta. Simplemente hay que buscar un poco.

Doblar la rodilla muy regularmente dentro de los limites del dolor y hacer la vida lo más normal posible. No te preocupes. La flexión vendrá poco a poco.

Ufff. Perdona la tardanza. No me había percatado hasta hoy. Bueno; Breve. Las lagartijas, en principio no es un ejercicio que afecte seriamente a la zona lumbar. Evita sobretodo cualquier ejercicio que aumente la carga axial sobre la columna. Esto...

T1 o T2 es un tipo de opción para mostrar las imágenes de una resonancia magnética. A groso modo, quiere decir que empezar a tener artrosis en la columna vertebral aunque de momento, nada grave pero tienes que empezar a realizar un modo de vida...

Vamos por partes... Lo primero es decirte que no te fijes en los maratonianos como algún companero te dice, ya que cada uno tiene un metabolismo diferente y por tanto una composición muscular también distinta en lo que se refiere a la predominancia...

Desgraciadamente poco puedo hacer por ti desde aquí sin poder palpar la zona dolorida. El tema de dolores ligados al estrés, depresión, etc extisten pero no creo que sea tu caso ya que si fuese así, también te dolería en reposo. La medicina y los...

Una escoliosis lumbar de grado I, es asintomática. 20 grados en la zona dorsal, si que es a considerar. La escoliosis es idiopática, quiere decir que no sabemos la causa que la provoca ni su evolución con certeza. Con el tiempo unas progresan y otras...