torolo

Tal y como pone mi descripción no soy medico, soy solo un especialista en educación física y casualidades de la vida entrenador de baloncesto, así que mis conocimientos se reducen a ello, pero si quieres te comento mi visión del asunto. Ahí he visto...

En primer lugar decirle que tal y como viene en mi ficha no soy medico, solo especialista en Educación Física y algo puedo saber sobre el tema. Tal y como me lo describe, si que tiene toda la pinta que el problema sea una tendinitis rotuliana, la...

Si tus articulaciones y músculos te permiten sobrepasar los grados normales de un movimiento articular se trataría de hiperlaxitud. Esto puede suponerte un problema... o no. Incluso es preferible esta hiperlaxitud a hipolaxitud que es todo lo...

Tiene toda la pinta de que sea el Psoas que es el musculo que llega desde la pierna a la cadera, quizás el musculo que más participe en la carrera. Seguramente te dolerá al hacer skipping... Yo creo que deberías hacerle caso a tu compañero, masajes...

Normalmente los calambres suelen estar asociados a un desequilibrio químico en tu cuerpo, por falta de sales al estar deshidratado. Si aumentas la ingesta de aguas o bebidas isotónicas y tomas frutas sobretodo un par de plátanos al día no tiene...

No te puedo asesorar como traumatólogo, pero si como preparador físico y bajo mis conocimientos básicos que tengo sobre anatomía. En principio no quisiera oponer mi opinión a la del medico que te ha tratado. Tómatela como tan solo una opinión más....

Quisiera hacerte una pregunta: Soy entrenador de atletismo, y actualmente tengo a un atleta amateur que entrena unos 4 días a la semana. Tiene unos 24 años, complexión delgada y muy buena elasticidad muscular. El caso es que normalmente tiene que...

Es difícil lo que me planteas, puesto que la mayor parte de los ejercicios aeróbicos implican al tobillo de una forma u otra. Veo tres posibilidades correctas en un principio. Ejercicios con pesas con cargas mínimas y muchas repeticiones. Ejercicios...

Quizás lo que te preocupa a ti es poder volver a jugar, no se la gravedad de la lesión, porque es poco lo que me comentas, lo que si quiero decirte es que seguro que podrás, ¿cuál es mi consejo?. Paciencia En primer lugar acude a rehabilitación, en...

Normalmente todos las personas que hacen footing suelen aparecerle molestias tanto en rodillas como en tobillos. Lo digo porque soy entrenador de atletismo también. En principio lo que primero se me pasa por la mente es que pudieras tener una...