trulivecrew

rogelio21 respondió: Cuando dejes de tomar creatina, lo más seguro es que pierdas peso, pero este estará compuesto mayoritariamente por agua. El musculo no se puede convertir en grasa, ya que son tejidos totalmente diferentes. Sobre cuanto tiempo tomar creatina, todavía...

tuentrenador respondió: La respuesta a tu primera pregunta es muy clara, es el ejercicio aeróbico el que sirve para quemar la grasa y acabar con el tejido adiposo. Ya que con un trabajo anaeróbico no llegamos a utilizar los depósitos de grasa, por el contrario con el...

wsharky respondió: Ese tipo de preguntas es muy típico de la tienda en la que trabajo. Haz algo de lo que te digo a continuación: - Revisa tu alimentación; es posible que puedas reducir, aunque sea en poca cantidad, la cantidad de calorías. - Intenta hacer ejercicio 4...