tuentrenador

Para bajar volumen, es decir, quemar grasa, es necesario que el trabajo que realicemos tenga una duración mínima de entre 30 y 40 minutos, de ahí para arriba. Si no llegamos a estos tiempos, será insuficiente. En tu caso el realizar 15min de step, te...

Siento el retraso, en primer lugar. Es difícil mandarte ejercicios a través de este espacio, pero te daré unas orientaciones que te podrán ayudar. Para realizar ejercicios de velocidad de reacción, es importante variar las situación, los estímulos,...

En primer lugar pedirte perdón por el retraso. Para evitar esto solo hay una forma de trabajo: cuidar la alimentación y hacer trabajo aeróbico. Lo que has de hacer es que desaparezca la capa de grasa. Para eso hay que cuidar la alimentación, reducir...

Perdona por el retraso. Creo que has de ser más preciso en tus preguntas, ya que abarcan varias asignaturas de la carrera de licenciado. Comentame para que las necesitas y adaptaré las respuestas a tus necesidades. De nuevo siento el retraso y espero...

A tus preguntas decirte que la licenciatura solo te permite impartir docencia en ESO, para primaria tendrías que realizar la diplomatura. La suerte es que si tienes ya la licenciatura, la mayoría de las asignaturas te serán convalidadas. En cuanto a...

Por lo que he entendido, estas con una lesión de menisco y quieres seguir practicando algún ejercicio que te mantenga en forma, pero sin muscular. Bueno, antes de nada explicar que la lesión de los meniscos lo que produce esencialmente es una...

La respuesta a tu primera pregunta es muy clara, es el ejercicio aeróbico el que sirve para quemar la grasa y acabar con el tejido adiposo. Ya que con un trabajo anaeróbico no llegamos a utilizar los depósitos de grasa, por el contrario con el...

Aunque no es específica de Deporte, suelen aparecer trabajos para gente relacionada con el deporte en la siguiente página: www.infojobs.net Espero tengas suerte y encuentres lo que estás buscando, también he de decirte que es complicado encontrar un...

Necesitaría saber cuales son exactamente tus objetivos, si son perder peso, únicamente, en principio vas bien encaminado, pero necesitarías cuidar parte de tus hábitos y organizar mejor el entrenamiento. Sin otros además de este, por favor...

Se llama Educación Física a la asignatura que se imparte dentro de la Enseñanaza reglada, coloquialmente es conocida como la asignatura de gimnasia. Pero dentro del mundo de la Actividad Física y del Deporte se entiende única y exclusivamente por...