Respuesta
en
Musculación
a
Quiero definir, no volumen
Como puedo combinar la creatina, ¿glutamina y mi whey protein? Voy entrenando hace 7 meses y eh subido 14kilos .. pesaba 60 ahora 74 ... hace 2 meses mido 1.72, tomo glutamina ... lo tomaba 4 veces al dia distribuidos por 5 gr cada uno, ahora lo tomo...