Derlis Fernandez

Las "dietas" a que te refieres yo les llamo restricciones! Y no debe ser asi se puede comer de todo pero razonadamente! Quiero decir lo que se debe comer! Por ejemplo un pastelito, una bolita de helado, queso crema y tal, lo que no se debe comer es...

El mejor momento para hacer el cardio! Es en la mañana. Ejercitarte a primera hora en la mañana, cuando tienes el estómago vacío, es la parte más efectiva del día para quemar grasa ya que mientras duermes tus músculos usan casi exclusivamente la...

De acuerdo con Luis, pero no comparto restricciones Dietéticas. Se "puede" comer de todo pero de forma regular! Osea una bolita de Helado ( aun se este en dieta) se puede comer. Emily, Yo no te aconsejaria ese producto! El LIPO 6 es una fórmula...

Para llegar ha tener un vientre plano se necesita de mucho andar! Como aquel que dice! Se llega! Pero hay que andar! Ya que primero tienes que adelgazar y también querer adelgazar osea que son dos cosas!, pero esto se logra con esfuerzo y voluntad...

Eso se produce por un cambio brusco adelgazamiento, Si bajas de peso rápida e inadecuadamente, lo más probable es que experimentes flacidez en tu piel. Cuando bajas de peso rápidamente no le da tiempo a la piel para volver a su lugar y recuperar la...

Camila Hdez, La ansiedad es parte de la condición humana y sirve para afrontar situaciones de peligro o riesgo. En tu caso apetito! La alimentación bajas en nutrientes, proteínas y calorías bacías son reflejos de sentir hambre a cada rato! Pero hay...

Lo de bajar Barriga es sencillo y fácil diría yo, pero lo que es difícil es encontrar el interés y la emotividad de querer hacerlo ( Bajar la barriga! ) Te diré que debes hacer algunos movimientos corporales y un cambio radical alimentarios que te...

Para adquirir el complejo vitaminico B de forma natural se debe comer "alimentos animales" os cuales son ricos en vitamina B. El hígado, Vísceras, las carnes, pescado, huevos! Te detallo, El hígado es uno de los alimentos más ricos en vitamina B,...

La avena es un cereal muy nutritivo, es rica en fibras que disminuyen el colesterol, protegen el corazón y colaboran en el correcto funcionamiento de los intestinos. Sus proteínas ayudan a formar y reparar las células del cuerpo y poseen grasas...

Pues estas en lo correcto! El sobre peso trae riesgo cardiovascular, diabetes y trastornos del sueño. Con una altura de 1.73 deberás pesar entre 58 y 82 Kgs, Pero este entre tiene su definición, osea pare el Peso DE 19 A 34 AÑOS seria un estimado...