vic86

Este año para mi a sido malo por doble lesión en el tobillo por suerte ya estoy muy bien, puedo entrenar. Pero ya no tengo entrenador, y necesitaría un plan de trabajo de series o como puedo entrenar los 2000metros para poder hacer buena marca, me...

Mi pregunta es un poco atípica. Me gustaría tomarme batidos de proteínas después de cada entrenamiento, pero me han comentado que eso hace que el pene se haga cada vez más pequeño. ¿Es cierto eso?

¿Qué es mejor, los batidos o la creatina? Ahora expongo mi caso. Mi caso es que entreno de lunes a domingo. Lunes, miércoles, viernes y domingo entreno taekwondo. Martes, jueves y sábado por las tarde correr 1h. Martes y viernes por la mañana, 1h o...

El día 29 de diciembre jugando a fútbol me torcí el tobillo por la parte externa, y al día siguiente fui a urgencia del hospital, tenia el tobillo totalmente hinchado. Me hicieron placas y me dijeron que tenia un esguince de grado medio. Me pusieron...

Hola compañero, tengo 22 años, me gustaría poder perder un poco de grasita que tengo en el abdomen, no es mucha, pero me incomoda mucho verla. ¿Algún ejercicio que se pueda hacer en vez de las típicas abdominales y el dejar de comer comida basura?...

Hola, mi pregunta es saber que zapatos son mejor para correr, he oído hablar de las mizuno wave rider 11. ¿Esas son buenas para correr? Son de chafada neutra, ¿Eso qué significa?. Si sabéis algo acerca del tema, muchas gracias por compartilo. Un...

Hola, mi duda es que si mantengo relaciones sexuales con chica con sexo anal, sin condón, ¿Puedo ser contagiado por el sida? ¿De qué manera se contagia? Eso era, gracias.

Hola, me gustaría saber si puedo ponerle a mi motorola v3x el tom tom un gps, si es así si sabes como se llama el programa y como lo puedo instalar. También me gustaría saber como puedo entrar en la tarjeta de memoria desde el móvil. Gracias!

Hola amigos, mi pregunta es: mido 1.80 y peso 70kg menos que más. Soy deportista hago taekwondo, pero quisiera ganar más masa muscular, pero no se como hacerlo, intento comer de todo y más maquinas, pero nada. Alguna ayuda de diena, o alguna rutina...