victor_m

musculargym respondió: (http://www.musculargym.com/ te invita a que elijas tu entrenamiento gratis) Respuesta: Saludos amigo, aquí tienes una buena dieta, sólo comentarte que leas antes estas pautas, pues son indispensables a la hora de quemar grasa: Hoy día conocemos y...

mellamomaria respondió: Una dieta con un 30% de proteínas no es saludable. Has de saber que gran parte de esas proteínas las vas a tener que convertir en urea mediante la desaminacion y expulsarlas por la orina, lo cual conlleva una fácil deshidratación. El exceso de...

arielsj respondió: Cada caso es específico, pero en general te puedo decir que más que el entrenamiento, lo que estas buscando se encuentra en la dieta. Ahora, si estas bien con el tema dieta, vamos al de entrenamiento. Yo cambiaría un par de cosas, no iría tantos días...