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Dieta para marcar abdomen
Sé que probablemente lo que te voy a decir no es lo que quieres oír, pero como profesional de la salud, lo que me importa es precisamente eso, TU SALUD. Con 12 años, estás en pleno proceso de crecimiento. El exceso de ejercicio a esta edad te va a...
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Nutrición y dietas
Cual seria una dieta saludable para una adolescente?
Hola. Tengo 12 años y me gustaría saber cual seria una dieta saludable para no morirme de hambre pero no comer cualquier cosa. Por lo general hago deportes 3 veces por semana y los días que restan hago una rutina de ejercicios en mi casa ( casi todo...
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Nutrición y dietas
¿Cuál es el IMC ideal de una mujer para tener los abdominales?
Cual es el IMC ideal de una mujer (adolescente) (de 1.60 M) para tener los abdominales
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