wadalupe rodrigues

Hola, tengo 12 años, peso 53, mido 1.60y soy una chica. Necesito una dieta saludable para marcar el abdomen ya que en este momento como saludable pero tal vez como lo que tendría que cenar en el almuerzo. Con respecto al ejercicio hago deporte tres...

Hola. Tengo 12 años y me gustaría saber cual seria una dieta saludable para no morirme de hambre pero no comer cualquier cosa. Por lo general hago deportes 3 veces por semana y los días que restan hago una rutina de ejercicios en mi casa ( casi todo...

Cual es el IMC ideal de una mujer (adolescente) (de 1.60 M) para tener los abdominales