Anónimo respondió:
¿Quién te diseño esa rutina? A mi no me gusta para nada, es demasiado. Si quieres ver rutinas buenas, pasate por este blog http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/entrenamientos/ y fíjate, las mejores rutinas son la weider o la doggcrap también es...
musculargym respondió:
(ÚLTIMOS DÍAS "Entrenamientos Personalizados" en http://www.musculargym.com/ ) Respuesta: Saludos amigo, aquí tienes el modo de utilizarlo: -La creatina: 5g. (Cucharada pequeña) + 2 cucharadas grandes de carboplus + 200 ml de isotónica. Esto lo tomas...