wariox

Bueno 1ro necesito saber cuanto mides. El crecer depende del "estiron" que puedas dar o que tal vez ya diste. Y lo del hacer mates no solo on ir al gimnasio hay programas especialmente para l salto, y t recomiendo que aun no ejercites en makinas ya...

Es comprensible no todos los cuerpos reaccionan = al air alert .bueno t recomiendo lo siguiente sigue trabajando los squats, pantorrillas eso es de VITAL importancia ya que los gemelos son los del impulso y Otra cosa trabajar BASTANTE el abdomen que...

Si hacen daño por qué fuerxas demasiados los músculos y artiukulaciones a la larga pueden causar serias molestias

Ante todo disculpa la demora pero, si a tu edad si se puede no veo porque no, trabaja mayormente pesas y no t afectara tanto, también trabaja tu técnica no solo fuerxa ok.

De que puedes puedes. Pro necesito saber más o menos cuanto saltas ahora. Si pasas los 60 cm. La clavaras.

Por supuesto.

-Lo mejor es trabajar ejercitando abdominales y piernas -Puede que haya mejores hay muchos programas pro personalment el AA3 m funciono muy bien. Básicamente todos son parecidos. -Sobre los burnouts sorry tiopero nadie dijo ke aumentar salto era...

Que tal bueno tal vex no e sla rpta que esperabas pero a tu edad es difícil seguir creciendo, para crecer más influye mucho la alimentación, no comer a deshoras, dormir MÍNIMO 8 horas diarias, y hacer deporte(basket, natación, etc)y claro los genes....

Que tal mira a tu corroe te mando los ejercicios necesarios para el salto, respecto a lo de la pag web mi opinión es neutral puede que funcione por algo lo venden, hay muchos productos así y basikamente buscan lo mismo que es VENDER. Y con too el...

Bueno tienes lo que se dice un buen tiro. Para el tiro si ya conoces la técnica(que asumo que la sabes) e solo practica y estar bien ubicado con la mirada en el aro, mentalidad positiva confianza y seguridad, practica muchos tioros al día e incluso...