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Saludos Mira actualmente tengo 16 años, y llevo alrededor de 5 meses de ir con frecuencia al gimnasio y hasta tengo una dieta bastante buena y demás, pero mi mayor duda es en la rutina a seguir ahorita la cual quiero que se enfoque en mis objetivos,...

Saludos Quisiera saber si me podrían dar recetas de licuados para el desayuno, que estos fueran de preferencia naturales y que no incluyeran polvos proteicos. Como en la mañana voy al gimnasio y de ahí a la escuela, no tengo tiempo de prepararme un...

Tengo 16 anios, mido 1.77 y peso 70kgs y me gustaría que me pudieran proporcionar una rutina y una dieta para marcar musculo ya que estuve siguiendo una para crecer en masa muscular durante 4 meses pero eso hizo que aumentara de peso...

Saludos Llevo alrededor de dos meses conociendo a una chica, cuando la conocí ella estaba en una relación bastante larga con su novio(casi 7 meses) y hace unos días ella termino la relación, pero según me cuenta, lo extrania y demás, aunque al...

Saludos Quisiera modificar un VW Bora(Jetta) 2.0 modelo 2000, pero no se por donde comenzar, quisiera más que nada que tenga una mejor aceleración. Gracias

Saludos Quisiera comentarles que hace una semana corte con mi novia, llevábamos 3 semanas juntos, ella tiene 17 y yo 16. Ella me corto porque en una fiesta con ella bebí de más y acabe muy mal. Ella ha comenzado a tener nuevas amistades, gente que a...