wsharky

Ese tipo de preguntas es muy típico de la tienda en la que trabajo. Haz algo de lo que te digo a continuación: - Revisa tu alimentación; es posible que puedas reducir, aunque sea en poca cantidad, la cantidad de calorías. - Intenta hacer ejercicio 4...

Vamos a ver si te puedo ayudar. Los ejercicios que te ayudarán a adelgazar más son andar, correr a ritmo lento y bicicleta. Hay otros como la natación o el esquí de fondo por ejemplo. El secreto radica en el ritmo cardíaco. Los ejercicios físicos se...