Actividad pública reciente
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Musculación
Rutina de volumen y Dieta
Yo te recomiendo que para una buena dieta pa coger volumen que hables con un endocrino. También puedes ingerir batidos de proteínas que te darán buenos y rápidos resultados Toma uno al día después del entrenamiento. Toma unos 2g por kilo que peses y...
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Musculación
Como ago para gfanar más grasamuscular y peso
Colega yo mido 1.80 y peso 68 y tengo 17 recientes. Me e informado y tengo pensado tomar batidos de proteínas que son muy efectivos y rápidos con solo ir al gimnasio 3 o 4 veces a la semana . Se toman después del entrenamiento y nunca deberás exceder...
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Musculación
Aumento de masa muscular y rendimiento
Por lo que yo se la testosterona produce efectos secundarios que se podrían considerar graves. Informate en wiki-culturismo. Es cierto que los resultados son buenos y muy rápidos pero seria mejor que tomases estanozolol por eso de que no tiene esos...
Ha empezado a seguir el tema Musculación