Pregunta en
Nutrición y dietas
Hola, tengo 78k, mido 1,74cm y deseo aumentar mi masa muscular con un plan nutricional. Compre una proteína HTN
Voy a tomar 2 medidas diarias de proteína htn y lo que me interesaría es obtener un buen plan nutricional para aumentar mi masa muscular, mido 1,74, y peso 78 kg. Gracias!