yibayiba

Hola amigo vincint primero agradeciendo su respuesta a mi duda anterior y por otra parte esperando me resuelva una duda nueva, mira mi esposa esta por comenzar a ejercitarse por primera vez entonces quisiera que me pasaras una rutina para aplicarla...

Hola amigo recurro a usted para que me ayude, tengo 29 años mido 1.7mm y peso 81 mi situación es la siguiente, hago ejercicio cotidiano, pero debido a una lesión pare unos meses, quiero ver si usted me puede pasar una rutina de cadio y pesas así como...