Iluminación cocina

Tengo dudas sobre qué tipo de luz poner en mi cocina. Es pequeña, 7'5 m2 y a mí me encantan los downlights pero no tengo falso techo de escayola para empotrarlos. ¿Qué puedo poner que me de una buena iluminación como los downlights?. Muchas gracias.

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Apliques de luces fluorescentes circulares de 22W y 32W.

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