Consejo
Hola, soy Javier, tengo 21 años y peso 92 kilos. Debido a mi trabajo (Dpto. Marketing de Motorola) no tengo lo que se dice tiempo de nada. Mi problema ya lo habrás visto: mucha grasa y ninguna opción para ir al gimnasio. Me gustaría saber que opinas del GymForm Quick Fitness, ese con forma de mariposa. Mi intención es bajar peso y aumentar masa a medio/largo plazo (se que los milagros no existen). Ya se que este aparato nunca podrá sustituir al ejercicio "real" pero la cuestión es si esto me va a servir para algo o van a ser 40 euros tirados a la basura. Muchas gracias por tu ayuda; También me gustaría que me dijeses algún consejo para perder peso.
Por cierto, sigo una dieta normal sin frituras, con 2-3 piezas de fruta.
Por cierto, sigo una dieta normal sin frituras, con 2-3 piezas de fruta.
Respuesta de ozeano
1
Personalmente no confío en nada de esas cosas que venden para adelgazar en poco tiempo y que dicen que hacen milagros, mi consejo es que hagas cinco comidas al días, lo más sanas posible, de esas forma no picaras nada entre horas, ademas las raciones serán de menor cantidad porque no llegaras con la tripa tan vacía, bebe mucho liquido, evitando las bebidas que contienen muchos azucares, y por lo menos camina todo lo que puedas, un paseo antes de dormir, subir escaleras... ya sabes..
Animo y suerte, ten paciencia
Animo y suerte, ten paciencia
