¿Gym + Gel Criogeno es bueno?

Te quería preguntar si es bueno usar Gel Criogeno de efecto frio mientras se ejercita. Ya sea bicicleta fija, aeróbicos o ejercicios localizados.
He leído diversas opiniones, que no es bueno hacer gym con ese gel puesto y otras dicen que hay que ponérselo y hacer actividad física. Entonces no se que pensar.