Copos de avena
Hola! ¿Perdona mi ignorancia pero llevo 3 años en el culturismo y hoy e comprado copos de avena se que son muy buenos pero no tengo ni idea de como se preparan podrías decirme alguna receta casera como hervilos en agua por ejemplo? ¿Y durante cuanto tiempo? ¿Cualquier receta me servirá muchísimas gracias un saludo
Álvaro.
Álvaro.
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Respuesta de vincit
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La forma más común de tomarlos es triturarlos con una batidora junto a un yogur, leche o zumo de frutas! Se queda como una papilla muy gustosa de comer!
