Rutina para perder peso
Buenas tardes,
Necesito si me podéis aconsejar alguna rutina para perder peso.
Como no me da tiempo de ir al gym, tengo en casa, una elíptica, cintas elásticas de 3 intensidades, un banco, pelota y mancuernas.
¿Qué rutina me podéis aconsejar con estos aparatos?
Muchas gracias por vuestra ayuda!
Saludos,
Necesito si me podéis aconsejar alguna rutina para perder peso.
Como no me da tiempo de ir al gym, tengo en casa, una elíptica, cintas elásticas de 3 intensidades, un banco, pelota y mancuernas.
¿Qué rutina me podéis aconsejar con estos aparatos?
Muchas gracias por vuestra ayuda!
Saludos,
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Respuesta de rafajish
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