Ejercicios para partes esenciales del cuerpo

Hola. Quisiera saber como realizar rutinas de ejercicio cardiovascular para ver como moldeo los glúteos, tener una mejor figura y para la barriga. Me interesan también los muslos.

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Podrías combinar el uso de una cinta de correr con ejercicios de estiramiento. Suele dar muy buenos resultados.

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