Entrenamiento con sudoración y resfriado
Tengo 49 años, desde hace 8 meses voy al gimsasio y hago spinning steps etc.siempre con monitor con el grupo. Mi problema es que tengo mucha sudoración y siempre que salgo del gimnasio (que ya procuro abrigarme mucho, hasta con gorro hasta llegar a casa)sufro pequeños resfriados, cada vez que voy.
¿Me puede dar una solución para evitarlo?
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Respuesta de TheWorkOutClub
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