Duda acerca de mi rutina

Hola, tengo 18 años, llevo 2 yendo al gimnasio, mido 1,90 y peso 80kg. Tengo bastante tríceps, pero el bíceps lo tengo menos desarrollado. Ahora estoy intentando echar más bíceps haciendo 4 ejercicios el día que me toca, y metiendo todo el peso que pueda incluso hasta no poder acabar las series, quería saber si esta bien eso o es demasiado y lo puedo sobrecargar, gracias
Respuesta
1
Esta bien.

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas