Creatina
¿Mi rutina son los días lunes miércoles y viernes debo consumir creatina solo estos días o todos los días en que horario es mejor?
Chao
Chao
1 Respuesta
Respuesta de pedrofranci
1
Si lees algún articulo sobre la creatina este te dirá que lo que debes hacer es una semana de carga y luego una dosis diaria de mantenimiento ya que la creatina al contrario que otros productos debe tomarse todos los días ya que si no lo haces así perderás la carga de monohidratos de creatina que has efectuado en tu cuerpo.
Una vez contestado por otro lado decire que depende de las marcas unas te aconsejan antes de entrenar y otras después ahí ya no entro depende de lo que busques y otra cosa en eso coinciden todas lo días que no entrenes tomala por la mañana a primera hora.
Otra cosa la próxima vez que quieras comprar creatina consúltanos ya que te puedes ahorrar dinero y la tienes en tu casa en 24 h.
Estamos creando la página www.algomasqueofertas.com que ya está disponible pero aun queda por completar.
Una vez contestado por otro lado decire que depende de las marcas unas te aconsejan antes de entrenar y otras después ahí ya no entro depende de lo que busques y otra cosa en eso coinciden todas lo días que no entrenes tomala por la mañana a primera hora.
Otra cosa la próxima vez que quieras comprar creatina consúltanos ya que te puedes ahorrar dinero y la tienes en tu casa en 24 h.
Estamos creando la página www.algomasqueofertas.com que ya está disponible pero aun queda por completar.
