Una curiosidad
Hola, Me llamo antonio, llevo 8 meses en un gimnasio y me gustaría comenzar a tomar creatina, mi pregunta es ¿cómo me afectaría la toma de creatina?
He oído que subo de peso, y se tiene más volumen.
He oído que subo de peso, y se tiene más volumen.
Respuesta de leroy
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La creatina te da más fuerza, subes de media 2 kg y no te da volumen, el volumen lo ganas tu al tirar con más peso ya que tienes más fuerza
